quantified self

https://en.wikipedia.org/wiki/Quantified_self

量化生活，比如說，Jack Reacher 每三個月，洗一次澡，理一次髮，比如說，解放軍每天七餐，每餐附送一炮

，好像甜點，意思是說，每天七炮，比如說，趙家人，每人每天，貪污一百億美金，總之，量化生活，就是用可以度量的指標，監測維修你的生活

，從吃飯打炮刷牙大便，陰毛茁長的變化，到研讀拉岡桑的速度，都要照手冊，正確行事，