台東人口和分布

 臺東縣總人口約為21萬人，其中將近一半的人口集中在臺東市。 [1, 2]

人口總數與特性

• 總人口數：約21萬人，是臺灣本島人口最少的縣市。
• 原住民人口：約有7.8萬人，佔全縣總人口約三分之一，涵蓋七個原住民族群，具備多元文化特色。 [1, 2]

人口分布狀況

臺東縣的人口分布呈現高度集中與狹長分佈的特點：

• 10萬人以上：
  • 臺東市：人口約10.3至11萬人，為全縣人口最多、密度最高的行政區與政經中心，聚集了近半數縣民。 [1, 2, 3]
• 1萬至10萬人：
  • 卑南鄉、成功鎮、太麻里鄉。 [1]
• 1萬人以下（鄉鎮多沿花東縱谷與海岸線狹長分散）：
  • 關山鎮、東河鄉、池上鄉、鹿野鄉、長濱鄉、大武鄉、蘭嶼鄉、海端鄉、綠島鄉等。 [1]